生活習慣の改善から便秘薬・トクホ商品・健康食品を用いた対策まで
コンシューマーレポート№18
女性の便秘の実態と予防・治療法

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概要
女性の半数以上が便秘に悩んでいるといわれるほど、年齢を問わず便秘に悩む女性は多い。便秘の原因には、食生活の乱れ（朝食抜き、小食、繊維不足、水分不足）、運動不足、腹筋力の低下、トイレを我慢する（便秘習慣がつく）、ストレス、不規則な生活リズムなどがある。日常生活に関わる小さなことが影響し、便秘になってしまうのである。特に、女性はトイレの我慢、ダイエット、月経によるホルモン変動により便秘になりやすいとされている。
便秘の人は、便秘を原因とするさまざまな症状に悩まされている。便秘への対処としては、日常生活の中で実践できる運動や生活習慣・食事習慣の改善などの心がけのほか、一般薬の使用や特定保健用食品・健康食品の摂取も多い。一般薬や特定保健用食品・健康食品の使用及び摂取を今後の便秘対策としたい意向は便秘の人で高く、注目される。
当該資料は、18歳以上の女性376人を対象に、便秘の症状、便秘への対処、便秘薬や特定保健用食品、健康食品の使用及び摂取状況とその効果、便秘対策法・便秘解消法など便秘の実態を探ることで、便秘関連商品のマーケティング展開の一助とするものである。

調査方法
アンケート用紙留置・自記入式
抽出方法：弊社モニターからの２段抽出
有効サンプル数：３７６




目次

調査概要

被験者特性

分析編
１．便秘の人とは？
１）生活習慣・生活環境との関連
２）便秘歴
２．便秘にともなう症状
３．便秘への対処方法
１）一般薬（飲み薬・坐薬）の使用
２）食事対策
３）特定保健用食品および健康食品の摂取
４．便秘関連商品の効果
５．便秘関連商品の評価
１）一般薬（飲み薬・坐薬）
２）特定保健用食品・健康食品
６．便秘関連商品購入の決め手
７．今後の便秘対策・便秘解消法

集計編
１．排便の頻度
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別
２．排便する時間帯
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別
３．排便時間
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別
４．便の硬さ
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別
５．残便感の有無
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別
６．自分が便秘気味だと思うか
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別
７．どんな時に便秘になりやすいか
１）全体
２）年代別
３）食事習慣別・運動習慣別・ストレス別・排便状況別
８．便秘になってからの期間
１）全体
２）年代別
３）排便状況別
９．便秘になって困ったこと
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別・排便状況別
10．一般薬の使用経験
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別・排便状況別
11．使用経験のある一般薬の種類
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別・排便状況別
12．服用経験のある飲み薬
１）全体
２）年代別・便秘歴別・排便状況別
13．飲み薬の連続服用日数
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別・排便状況別
14．飲み薬の効果
１）全体
15．飲み薬のブランドスイッチ状況
１）全体
16．飲み薬の評価
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別
４）排便状況別
17．使用経験のある坐薬
１）全体
２）年代別・便秘歴別・排便状況別
18．坐薬の連続注入回数
１）全体
２）年代別・便秘歴別・排便状況別
19．坐薬の効果
１）全体
20．坐薬の評価
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別・排便状況別
21．便秘の予防やおなかの調子を整えるために心がけている食事対策
１）全体
２）便秘気味の人
３）年代別
４）便秘歴別・排便状況別
22．便秘を意識して摂ったことのある特定保健用食品
１）全体
２）便秘気味の人
３）年代別
４）便秘歴別・排便状況別
23．特定保健用食品の摂取頻度
１）全体
２）便秘気味の人
３）年代別・便秘歴別
24．特定保健用食品の摂り始めてからの期間
１）全体
２）年代別・便秘歴別
25．特定保健用食品の効果
１）全体
26．特定保健用食品の評価
１）全体
２）年代別
27．便秘対策を目的とした健康食品の摂取経験
１）全体
２）便秘気味の人
３）年代別・便秘歴別
28．摂取経験のある健康食品の素材
１）全体
２）年代別
29．健康食品の摂取期間
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別
30．健康食品の効果
１）全体
31．健康食品の評価
１）全体
２）年代別
３）便秘歴別
32．便秘薬・特定保健用食品・健康食品の購入先
１）全体
33．便秘薬・特定保健用食品・健康食品の購入の決め手
１）全体
34．便秘関連商品の購入に際し相談をするか
１）全体
35．今後の便秘対策・便秘解消法
１）全体
２）便秘気味の人
３）年代別
４）便秘歴別・排便状況別

データ編
Ｑ１. 排便の頻度は？
Ｑ２．排便の時間帯は？
Ｑ３．排便にかかる時間は？
Ｑ４．便の硬さは？
Ｑ５．排便後の感じは？
Ｑ６．自分が「便秘気味」だと思うか？
Ｑ７．どんな時に便秘になりやすいか？
Ｑ８．便秘になってからの期間は？
Ｑ９．便秘によって困ったことは？
Ｑ10．市販薬を使ったことがあるか？
Ｑ10-SQ1. 市販薬のタイプは？
Ｑ11．服用経験のある飲み薬の商品名は？
Ｑ11-SQ1. 飲み薬の連続服用日数は？
Ｑ11-SQ2. 飲み薬の効果は？
Ｑ11-SQ3. 服用する飲み薬を変えるか？
Ｑ12．飲み薬の評価は？
Ｑ13．使用経験のある坐薬の商品名は？
Ｑ13-SQ1. 坐薬の連続注入回数は？
Ｑ11-SQ2. 坐薬の効果は？
Ｑ14．坐薬の評価は？
Ｑ15．便秘の予防や整腸のために心がけている食事対策は？
Ｑ16．便秘を意識して摂取した特定保健用食品の商品名は？
Ｑ16-SQ1. 特定保健用食品の摂取頻度は？
Ｑ16-SQ2. 特定保健用食品の摂取歴は？
Ｑ16-SQ3. 特定保健用食品の効果は？
Ｑ17．特定保健用食品の評価は？
Ｑ18．便秘対策を目的に健康食品を摂取したことがあるか？
Ｑ18-SQ1. 健康食品の素材は？
Ｑ18-SQ3. 健康食品の摂取期間は？
Ｑ18-SQ4. 健康食品の効果は？
Ｑ19．健康食品の評価は？
Ｑ20．便秘薬・特定保健用食品・健康食品の購入先は？
Ｑ21. 便秘薬・特定保健用食品・健康食品購入の決め手は？
Ｑ22．便秘薬・特定保健用食品・健康食品購入時に相談や問い合わせをするか？
Ｑ23．便秘を解消するために今後したいことは？
Ｆ２．年齢は？
Ｆ３．職業は？
Ｆ４．食事習慣は？
Ｆ５．運動習慣は？
Ｆ６．普段ストレスを感じることは？
ＦＡ（フリーアンサー）


体裁：CD-ROM［レポート編・データ編］
発刊日：2005年12月28日